今日のご飯。昼食:おにぎり2個、ローソンワカメワンタンスープ?、とりからしょうゆ4個。夕食:ご飯、寄せ鍋 ⬛︎PMSのこと わたしは生理前の鬱が本当に酷く、ものすごく情緒不安定になる日が月に1度あります(兆候は2、3日前から出る)。昨日がまさにそ…
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